För att vi ska mäta den fysiska kapaciteten på laget och få underlag för hur försäsongsträningen ska utformas kommer vi att ha uppstartstester. Testbatteriet består av två tester. 30 m sprint för att mäta snabbhet samt ett yo-yo test för att mäta kondition. 

30 m sprint

Sprinttesterna genomförs i samarbete med företaget Photonsport och deras kamerasystem. Alla kommer att vara på is och delas in i två grupper som kör parallellt. Två försök per spelare. 

Yo-Yo

Alla spelare genomför yo-yo testet samtidigt.  Yo-Yo är en form av beep-test där man åker 20+20 m på signal. Vilar 10 sek och upprepar i ett successivt ökat tempo.  

Det finns inte möjlighet att få veta sitt resultat på testdagen utan kommer att sammanställas och presenteras i samband med teambuildingstillfället.

Tidsschema

18.00-18.15 Uppvärmning

18:15-19.00 Sprinttester

19.00-19.45 Yo-Yo